Программа " Совершенство"
Программа "Совершенство"
Эта программа укажет Вам путь к идеальной фигуре,поможет обрести превосходное здоровье
и откроет для Вас новые возможности.
Система питания.
МОЖНО: БЕЛКИ- мясо нежирное, рыба нежирная, кролик, печень, креветки, кальмары.
ОВОЩИ- (свежие, тушеные, вареные) огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, фасоль стручковая, зеленый горошек, капуста, перец болгарский, тыква, грибы, зелень, петрушка, укроп идр.
- морковь, свекла - только свежие.
-лук (репчатый, зеленый), чеснок - только в приготовленном виде.
ЯГОДЫ - все (свежие и свежемороженые)
ФРУКТЫ- (только свежие и свежемороженые)
-яблоки, груши, хурма, персики, абрикосы, киви, ананас, цитрусовые, слива, вишня.
Индивидуально исключить фрукты, поднимающие аппетит: яблоки или цитрусовые.
жидкости 1,5-2 литра в день: -чай, кофе, морс, компот (приготавливать без
сахара, возможен только сахарозаменитель), соки без сахара, очищенная
питьевая вода.
Кисломолочные продукты:кефир( 1,5% жирности), творог (% жирности), био-йогурт, козий сыр.
Жиры: масло растительное( лучше всего оливковое или льняное)
В неделю можно добавить к основной диете: 2 Яйца и 100 гр. Козьего Сыра
исключить:
- белки: колбаса, сосиски, сардельки, котлеты, пельмени, крабовое мясо, крабовые палочки, масло сливочное.
-мучные изделия все: в том числе хлеб, макароны, хлебцы, низкокалорийный хлеб, хлеб отрубной. Примечание: необходимо употреблять отруби гранулированные вместо хлеба
- сладкие кулинарные и кондитерские изделия все, в том числе мед, фруктоза, сахароза, сорбит, мороженное и др.
-крупы: рис, греча и др. злаковые; кукуруза, геркулес, мюсли. исключить 1 овощ - картофель
- засоленные продукты все, в том числе квашенная капуста, огурцы, помидоры, соленая рыба, сало, и др. Можно только подсаливать пищу.
- фрукты консервированные, авокадо, бананы, виноград, сухофрукты, дыня;
- семечки, орехи
-жевательную резинку, минеральную воду («Боржоми», «Кашинская») газированную воду (любую сладкую), алкоголь - нельзя.
Между завтраком и обедом, и между обедом и ужином пищу не принимать! УЖИН ЗАМЕНиТЬ "ПИНОТЕЛЬ ИДЕАЛ"(код 441) или коктейлем "ПРОБИОТИЧЕСКИМ" (код 444) - коктейль 1 столовая ложка на стакан обезжиренного молока или 1% кефира.
СИСТЕМА ПИТАНИЯ:
Завтрак до 10 часов. Обязателен.
Чайный напиток "Лайт" (код8771)или кофе "Лайт" (код890)= 150 грамм
Творог = 100 грамм, или ПИНОТЕЛЬ ИДЕАЛ(код 441) - коктейль 1 столовая ложка на стакан молока или кефира.=200 грамм. ВЕСЬ НАБОР ПРОДУКТОВ ЧЕРЕДОВАТЬ!
МОЖНО: БЕЛКИ- мясо нежирное, рыба нежирная, кролик, печень, креветки, кальмары.
ОВОЩИ- (свежие, тушеные, вареные) огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, фасоль стручковая, зеленый горошек, капуста, перец болгарский, тыква, грибы, зелень, петрушка, укроп идр.
- морковь, свекла - только свежие.
-лук (репчатый, зеленый), чеснок - только в приготовленном виде.
ЯГОДЫ - все (свежие и свежемороженые)
ФРУКТЫ- (только свежие и свежемороженые)
-яблоки, груши, хурма, персики, абрикосы, киви, ананас, цитрусовые, слива, вишня.
Индивидуально исключить фрукты, поднимающие аппетит: яблоки или цитрусовые.
жидкости 1,5-2 литра в день: -чай, кофе, морс, компот (приготавливать без
сахара, возможен только сахарозаменитель), соки без сахара, очищенная
питьевая вода.
Кисломолочные продукты:кефир( 1,5% жирности), творог (% жирности), био-йогурт, козий сыр.
Жиры: масло растительное( лучше всего оливковое или льняное)
В неделю можно добавить к основной диете: 2 Яйца и 100 гр. Козьего Сыра
исключить:
- белки: колбаса, сосиски, сардельки, котлеты, пельмени, крабовое мясо, крабовые палочки, масло сливочное.
-мучные изделия все: в том числе хлеб, макароны, хлебцы, низкокалорийный хлеб, хлеб отрубной. Примечание: необходимо употреблять отруби гранулированные вместо хлеба
- сладкие кулинарные и кондитерские изделия все, в том числе мед, фруктоза, сахароза, сорбит, мороженное и др.
-крупы: рис, греча и др. злаковые; кукуруза, геркулес, мюсли. исключить 1 овощ - картофель
- засоленные продукты все, в том числе квашенная капуста, огурцы, помидоры, соленая рыба, сало, и др. Можно только подсаливать пищу.
- фрукты консервированные, авокадо, бананы, виноград, сухофрукты, дыня;
- семечки, орехи
-жевательную резинку, минеральную воду («Боржоми», «Кашинская») газированную воду (любую сладкую), алкоголь - нельзя.
Между завтраком и обедом, и между обедом и ужином пищу не принимать! УЖИН ЗАМЕНиТЬ "ПИНОТЕЛЬ ИДЕАЛ"(код 441) или коктейлем "ПРОБИОТИЧЕСКИМ" (код 444) - коктейль 1 столовая ложка на стакан обезжиренного молока или 1% кефира.
СИСТЕМА ПИТАНИЯ:
Завтрак до 10 часов. Обязателен.
Чайный напиток "Лайт" (код8771)или кофе "Лайт" (код890)= 150 грамм
Творог = 100 грамм, или ПИНОТЕЛЬ ИДЕАЛ(код 441) - коктейль 1 столовая ложка на стакан молока или кефира.=200 грамм. ВЕСЬ НАБОР ПРОДУКТОВ ЧЕРЕДОВАТЬ!
Можно кашу "Три злака с ананасом"(код 842) или "Овсяно-рисовую с тыквой"(код 844)
ОБЕД: с 12 - 14 часов Обязателен! Первые блюда на нежирном мясе или рыбе или кролике или птице и из рекомендуемых овощей.
Можно "Суп -крем Вегетарианский"(код 864), "Суп-крем Сырный"(861), "Суп-крем по французски"(860)
ВТОРОЕ: Мясо(нежирное) или рыба (нежирная) или кролик или печень или морепродукты(креветки, кальмары, или кура грудки = 150 грамм.
ИЛИ творог 100 грамм .Добавлять овощи (овощные салаты) или фрукты (фруктовые салаты) =200грамм.Овощи к мясу, рыбе, птице, печени,кролику, фрукты к Творогу. ВСЕ ЭТО ЧЕРЕДОВАТЬ!
УЖИН: до 19 часов ОВОЩИ (овощные салаты) или фрукты ( фруктовые салаты) или ПИНОТЕЛЬ ИДЕАЛ коктейль -1 стол. ложка на 1 стакан молока или кефира. Все ЭТО ЧЕРЕДОВАТЬ!
ПОСЛЕ 19 часов можно пить рекомендуемые напитки. Фрукты Нельзя.
Программа «Совершенство» включает в себя две составные части, правильное и комплексное применение которых позволит достигнуть желаемого результата.
Система применения фитопрепаратов основной части программы:
I Этап:
1 курс. Длительность 30 дней
1. Фитосорбовит 60 грамм . Принимать: по 1чайн.ложке 2 раза в день за 30 - 60 минут до еды развести в 1 стаканом воды (утро-вечер) 2 уп.
2. Артемизин 90 таблеток.Принимать: по 2 таблетки 3 раза в день во время еды, запивая чистой водой. (15 дней) 90 таблеток
3. Гепатон-2 180 таблеток.Принимать: по 2 таблетки 3 раза в день во время еды , запивая чистой водой.
4. Комплекс ферментов плюс 180 таблеток. Принимать: по 2 таблетки 3 раза в день во время еды, запивая чистой водой
5. Нейростабил 90 таблеток. Принимать: 1 таблетку утром, 2 таблетки перед сном запивая чистой водой.
6. ПИНОТЕЛЬ ИДЕАЛ или ПРОБИОТИЧЕСКИЙ коктейль .Принимать вечером вместо ужина, развести 1 столовую ложку на стакан молока не очень жирного или на большой бокал ( взбить в шейкере, блендере.
2 курс. Длительность 30 дней
1. Токсфайтер люкс 300 грамм. Принимать: 1 чайную ложку развести в стакане воды и принять вовнутрь за 30 минут-1 час до завтрака.Тоже самое проделать вечером до ужина
2. Ламинарин 180 таблеток. Принимать: 2 таблетки 2 раза в день во время еды, утром и днем, запивая чистой водой.
3. Ацидобак 90 капсул. Принимать: по 1 капсуле 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая водой
4. Холегон 180 таблеток. Принимать: по 2 таблетки 3 раза в день до еды за 15 минут запить чистой водой.
5. Пинотель ИДЕАЛ или ПРОБИОТИЧЕСКИЙ коктейль. Принимать вечером вместо ужина, развести 1 столовую ложку на стакан молока не очень жирного или на большой бокал ( взбить в шейкере, блендере).
3 курс. Длительность 30 дней
1. Персифен 90 капсул Принимать: по 1 капсуле 3 раза в день в любое время
2. Бурдок-С 180 таблеток.Принимать : по 2 таблетки 3 раза в день перед едой за 20 минут до завтрака, обеда и ужина, запить чистой водой.
3. Взвар «Гепатон-3» Принимать: 1 чайная ложка на 0,5 стакана воды 2 раза в день
4. Бифидобак 90 капсул .Принимать:по 1 капсуле 3 раза в день за 30 минут до еды запивая водой.
5. Пинотель ИДЕАЛ или ПРОБИОТИЧЕСКИЙ коктейль .Принимать: вечером вместо ужина, развести 1 столовую ложку на стакан молока не очень жирного или на большой бокал ( взбить в шейкере, блендере).
II Этап: 30 дней и пока не достигнете результата придерживаться в течении 6 месяцев до года.
1. Токсфайтер люкс 300 грамм. Принимать:1 чайную ложку развести в стакане воды и принять вовнутрь за 30 минут-1 час до завтрака.Тоже самое проделать вечером до ужина
2. Дискавери ОЧАРОВАНИЕ по инструкции на упаковке.Принимать: 2 табл. из баночки №1, 2 табл. из баночки № 2. до еды за 20 минут, запивая чистой водой
3. Лецитин 300 грамм. Принимать: 1 столовая ложка в день с пищей в день., запивая водой
4. Взвар «Вечерний» Принимать: 1 чайная ложка на 1 стакан теплой воды вечером.
Дополнительные рекомендации и комментарии:
I Этап обязателен вне зависимости от количества лишнего веса
II Этап необходимо повторять до того момента, пока не будет достигнут желаемый результат
Необходимо соблюдать водный режим: 2 -2,5 литра в день жидкости, рекомендованной в системе питания.
ОБЕД: с 12 - 14 часов Обязателен! Первые блюда на нежирном мясе или рыбе или кролике или птице и из рекомендуемых овощей.
Можно "Суп -крем Вегетарианский"(код 864), "Суп-крем Сырный"(861), "Суп-крем по французски"(860)
ВТОРОЕ: Мясо(нежирное) или рыба (нежирная) или кролик или печень или морепродукты(креветки, кальмары, или кура грудки = 150 грамм.
ИЛИ творог 100 грамм .Добавлять овощи (овощные салаты) или фрукты (фруктовые салаты) =200грамм.Овощи к мясу, рыбе, птице, печени,кролику, фрукты к Творогу. ВСЕ ЭТО ЧЕРЕДОВАТЬ!
УЖИН: до 19 часов ОВОЩИ (овощные салаты) или фрукты ( фруктовые салаты) или ПИНОТЕЛЬ ИДЕАЛ коктейль -1 стол. ложка на 1 стакан молока или кефира. Все ЭТО ЧЕРЕДОВАТЬ!
ПОСЛЕ 19 часов можно пить рекомендуемые напитки. Фрукты Нельзя.
Программа «Совершенство» включает в себя две составные части, правильное и комплексное применение которых позволит достигнуть желаемого результата.
Система применения фитопрепаратов основной части программы:
I Этап:
1 курс. Длительность 30 дней
1. Фитосорбовит 60 грамм . Принимать: по 1чайн.ложке 2 раза в день за 30 - 60 минут до еды развести в 1 стаканом воды (утро-вечер) 2 уп.
2. Артемизин 90 таблеток.Принимать: по 2 таблетки 3 раза в день во время еды, запивая чистой водой. (15 дней) 90 таблеток
3. Гепатон-2 180 таблеток.Принимать: по 2 таблетки 3 раза в день во время еды , запивая чистой водой.
4. Комплекс ферментов плюс 180 таблеток. Принимать: по 2 таблетки 3 раза в день во время еды, запивая чистой водой
5. Нейростабил 90 таблеток. Принимать: 1 таблетку утром, 2 таблетки перед сном запивая чистой водой.
6. ПИНОТЕЛЬ ИДЕАЛ или ПРОБИОТИЧЕСКИЙ коктейль .Принимать вечером вместо ужина, развести 1 столовую ложку на стакан молока не очень жирного или на большой бокал ( взбить в шейкере, блендере.
2 курс. Длительность 30 дней
1. Токсфайтер люкс 300 грамм. Принимать: 1 чайную ложку развести в стакане воды и принять вовнутрь за 30 минут-1 час до завтрака.Тоже самое проделать вечером до ужина
2. Ламинарин 180 таблеток. Принимать: 2 таблетки 2 раза в день во время еды, утром и днем, запивая чистой водой.
3. Ацидобак 90 капсул. Принимать: по 1 капсуле 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая водой
4. Холегон 180 таблеток. Принимать: по 2 таблетки 3 раза в день до еды за 15 минут запить чистой водой.
5. Пинотель ИДЕАЛ или ПРОБИОТИЧЕСКИЙ коктейль. Принимать вечером вместо ужина, развести 1 столовую ложку на стакан молока не очень жирного или на большой бокал ( взбить в шейкере, блендере).
3 курс. Длительность 30 дней
1. Персифен 90 капсул Принимать: по 1 капсуле 3 раза в день в любое время
2. Бурдок-С 180 таблеток.Принимать : по 2 таблетки 3 раза в день перед едой за 20 минут до завтрака, обеда и ужина, запить чистой водой.
3. Взвар «Гепатон-3» Принимать: 1 чайная ложка на 0,5 стакана воды 2 раза в день
4. Бифидобак 90 капсул .Принимать:по 1 капсуле 3 раза в день за 30 минут до еды запивая водой.
5. Пинотель ИДЕАЛ или ПРОБИОТИЧЕСКИЙ коктейль .Принимать: вечером вместо ужина, развести 1 столовую ложку на стакан молока не очень жирного или на большой бокал ( взбить в шейкере, блендере).
II Этап: 30 дней и пока не достигнете результата придерживаться в течении 6 месяцев до года.
1. Токсфайтер люкс 300 грамм. Принимать:1 чайную ложку развести в стакане воды и принять вовнутрь за 30 минут-1 час до завтрака.Тоже самое проделать вечером до ужина
2. Дискавери ОЧАРОВАНИЕ по инструкции на упаковке.Принимать: 2 табл. из баночки №1, 2 табл. из баночки № 2. до еды за 20 минут, запивая чистой водой
3. Лецитин 300 грамм. Принимать: 1 столовая ложка в день с пищей в день., запивая водой
4. Взвар «Вечерний» Принимать: 1 чайная ложка на 1 стакан теплой воды вечером.
Дополнительные рекомендации и комментарии:
I Этап обязателен вне зависимости от количества лишнего веса
II Этап необходимо повторять до того момента, пока не будет достигнут желаемый результат
Необходимо соблюдать водный режим: 2 -2,5 литра в день жидкости, рекомендованной в системе питания.
НОВИНКА: "HЕLTH & BODY CONTROL"
Инновационная программа для нормализации обмена веществ при избыточной массе тела
Показания:
*избыток массы тела
*метаболический синдром
*профилактика нарушений обмена веществ
Программа "H&B control"- это система перехода на правильный режим питания, оптимизации калорийности рациона, а также методика восстановления обмена веществ, лежащих в основе избыточного веса. Снижение массы тела в ходе приема программы "H&B control" происходит за счет регуляции обмена веществ, возврата его к точке разумного и полноценного использования энергии пищи.
"H&B control"состоит из 5 продуктов, прошедших клиническую апробацию, в ходе которой сравнивалось действие обычного уменьшения калорийности пищи и снижения каллоража на фоне приема программы.
Комплекс НВ 1 является эффективным регулятором водно-солевого баланса, способствует выведению из организма избытка жидкости и санации желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.
Комплекс НВ 2 способствует нормализации настроения и эмоционального статуса, стимулирует синтез эндогенных молекул (эндофинов и медиаторов), отвечающих за чувство голода, регулирует возбуждение центра голода и насыщения в головном мозге. Повышает эффективность использования питательных веществ.
Комплекс НВ 3 снижает аппетит, что позволяет организму адаптироваться к уменьшенному поступлению глюкозы извне и использовать ее более эффективно, не допуская накопления ее избыткка в кровеносном русле и переработки в жир.
НВ 4 - это термоджетик с энерготонизирующим и адаптогенным действием, стимулирует основной обмен, усиливает интенсивность сжигания жира.
Комплекс НВ 5 способствует эффективной коррекции липидного обмена. Активные компоненты комплекса блокируют всасывание избытка жиров в желудочно-кишечном тракте, стимулируют высвобождение жира из жировой ткани и его разрушение, стимулируют использование жиров клетками организма в качестве источника энергии, улучшают реологические свойства крови.
